Dân văn phòng và các nguy cơ về sức khỏe

Có hàng chục loại bệnh mà nhân viên văn phòng dễ mắc phải, trong đó có nhiều bệnh nguy hiểm do thói quen ngồi làm việc lâu và ít vận động. 80% người làm việc văn phòng mắc các bệnh lý và nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống, ngồi lâu, ít vận động. 
 
Nhiều người cho rằng công việc văn phòng nhàn hạ, không tốn nhiều công sức. Song thực tế cho thấy, có đến 80% người làm việc văn phòng mắc bệnh mà không biết. Giới văn phòng phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim mạch, xương khớp, trĩ,.. Và tác nhân chủ yếu là do ngồi nhiều ít vận động, làm việc liên tục nhiều giờ trên máy tính. Bên cạnh đó, điều kiện làm việc thường trong môi trường kín, không tiếp xúc với không khí bên ngoài, chênh lệch nhiệt độ điều hòa trong phòng và ngoài trời, làm việc căng thẳng, cổ liên tục cúi về phía trước, gù lưng,.. đều là những thói quen vô cùng tai hại.
 
Tâm lý của hầu hết mọi người chỉ khi đau mới đi khám không dưng ai đang bình thường lại đến viện. Cũng chính bởi tâm lý này mà khiến nhiều người đến khi phát hiện thì bệnh đã tiến triển nặng, sức khỏe đã chịu nhiều tổn hại và việc điều trị khó khăn hơn. Quá đáng tiếc khi bệnh không được “tóm gọn” và diệt trừ từ lúc mới xuất hiện.
 
Thái độ thờ ơ, chủ quan, ngại đi khám định kỳ chính là nguyên nhân khiến dân văn phòng sớm rước “họa” vào thân mắc trĩ, mắt kém, đái tháo đường hay các vấn đề về tim mạch, xương khớp,…
 
Chia sẻ về tình trạng bệnh lý dân văn phòng, Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Văn Khuê cho biết: “Tỷ lệ người mắc bệnh và gặp biến chứng nguy hiểm là dân văn phòng ngày càng tăng cao. Chỉ có cách thay đổi thói quen sinh hoạt và thăm khám sức khỏe thường xuyên mới giúp dân văn phòng tránh được những biến chứng bệnh lý. Vì vậy, các bác sĩ bệnh viện đã dựa trên những cơ sở thực tế thăm khám để xây dựng gói khám tầm soát bệnh lý cho dân văn phòng khoa học giúp đánh giá tình trạng sức khỏe chung, phát hiện sớm các bệnh lý có nguy cơ cao đồng thời đưa ra phương pháp ngăn chặn kịp thời.”
 
 
 
 
 
 

 

Bài viết cùng chuyên mục

Cân bằng cuộc sống và công việc
Và đến khi cái chết cận kề mới kịp hiểu rằng mình đã không biết cách sống sao cho có ý nghĩa. Toàn bộ cuộc đời bạn đã tiêu tốn cho những mục ...
Chứng đau đầu mùa hè - Dân công sở cần lưu ý!
Mùa hè nhiệt độ cao, cộng thêm áp lực công việc và cuộc sống khiến chúng ta luôn trong tình trạng căng thẳng. Đau đầu đã trở thành căn bệnh thành thị ...
Những tâm lý cần tránh trong môi trường làm việc
Cho dù bạn đang làm việc hay chuẩn bị quay lại công việc thì những tâm lý sau đây cũng nên tránh.
Vệ sinh văn phòng làm việc đúng cách
Văn phòng làm việc là nơi bạn dành nhiều thời gian nhất trong ngày. Do đó, việc vệ sinh văn phòng là hết sức quan trọng, không những giúp nhân viên đạt ...
Tư thế vàng giúp ngồi máy tính cả ngày mà không bị mỏi
Theo các bác sĩ, ngồi sai tư thế khi sử dụng máy tính trong thời gian dài không chỉ khiến chúng ta đau nhức bàn tay, cổ tay, cánh tay, khủy tay…mà còn làm ...
9 bí quyết làm việc tại nhà hiệu quả trong đại dịch COVID-19
Trong bối cảnh COVID-19 trở thành đại dịch toàn cầu và ngày càng diễn biến phức tạp, nhiều công ty trên khắp thế giới đang khuyến khích nhân viên làm ...
7 thói quen lành mạnh cho dân văn phòng
Những người làm việc trong công sở thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những thói quen bạn nên duy trì để cơ thể và trí óc ...
10 bước tiến tới hạnh phúc toàn cầu
Để kỷ niệm Ngày Quốc tế Hạnh phúc năm nay, tổ chức UNIDOHappiness (United Nations International Day of Happiness) trực thuộc Liên Hợp Quốc đang kêu gọi người ...
Giải pháp bảo vệ sức khỏe cho dân văn phòng mùa dịch COVID-19
Giải pháp bảo vệ sức khỏe mùa dịch cho dân văn phòng: - Tự chuẩn bị cơm trưa văn phòng - Uống nhiều nước mỗi ngày - Bổ sung chất dinh dưỡng để ...
Thiết kế văn phòng ảnh hưởng hiệu suất làm việc như thế ...
Thiết kế công sở là việc sắp xếp không gian làm việc theo một trật tự nào đó để nhân viên có thể làm việc hiệu quả, bởi vì một môi trường làm ...